Mambé es una propuesta orientada al bienestar y la salud que utiliza el arte como vehículo de exploración. A través de la música, la voz, el movimiento y la meditación, crea un espacio de atención, presencia y conexión con las propias sensaciones corporales y emocionales.
La experiencia comienza con una meditación guiada para centrar la atención. A partir de ahí, la música se convierte en el hilo conductor de un recorrido progresivo, combinando instrumentos, sonidos y recursos vocales.
La variedad de timbres, ritmos, intensidades y texturas permite explorar cómo responde el cuerpo a los estímulos sonoros, facilitando diferentes formas de movimiento y expresión.
La investigación científica muestra que la música y determinados estímulos sonoros pueden modular la actividad del sistema nervioso autónomo, incluyendo mecanismos relacionados con la actividad vagal y la variabilidad cardíaca. Una expresión contemporánea de algo que distintas culturas exploran desde hace miles de años: el uso del sonido para favorecer estados de equilibrio y regulación.
La voz ocupa un lugar central. Se utilizan cantos armónicos, polifónicos y guturales, junto con la improvisación vocal, para explorar la respiración, la vibración y la percepción corporal. La improvisación permite que la voz surja sin estar condicionada por un resultado previamente establecido, favoreciendo una expresión más espontánea.
Los instrumentos también incorporan espacios de improvisación melódica y sonora. La combinación de una estructura definida con momentos de libertad permite mantener un recorrido musical y, al mismo tiempo, responder a lo que sucede en cada momento. La atención puede desplazarse así del control y la anticipación hacia la escucha, las sensaciones, el movimiento y la experiencia emocional.
El movimiento corporal constituye otra vía de exploración. La música acompaña una curva que transita desde la quietud y la concentración hacia diferentes niveles de activación y expresión, para regresar progresivamente a la calma. El cuerpo participa así como herramienta de percepción, expresión y regulación.
Mambé combina música, voz y movimiento en una experiencia grupal de bienestar. Un espacio para explorar la relación con el cuerpo, las emociones y la propia expresión, dejándose acompañar por el sonido.
